为什么被霸凌也不反抗？

引子

很多中国人从来没有被教育过如何应对恶意、指责、冲突、霸凌。

不仅如此，他们很可能从小就受到相反的教育，也就是说，当遭遇恶意、指责、冲突、霸凌时，首先反思自身是不是哪儿做错了。美其名曰：“君子闻过则喜。”

我去你妈的闻过则喜，这样的教育，教出一批软骨头的反思怪。

01 为什么不反抗就会被霸凌呢？

原因有二。

一是对方从此知道霸凌你的成本很低，下次还来霸凌你。

二是第三方也知道霸凌你的成本很低，也会照葫芦画瓢霸凌你。

02 那么为什么不反抗呢？

并非不敢反抗，老实人急了也会往死里打。我小时候就有一次被逼急了，下了死手，打断了那个欺负我的同学的胳膊。

问题是，只能在两个极端之间横跳，要么隐忍，要么爆发。

有没有既能反抗，又不撕破脸的办法呢？有，但是，这个，臣妾做不到呀！

准确地说，不会妥当地反抗。

03 那么为什么不会妥当地反抗呢？

因为没人教啊。

我们这一代小屁孩，从小受到的教育，包括家教和学校教育，就是听话、守规矩、好好学习……

家长和老师唯独没教过我们，如果别人对我们不守规矩，我们怎么办。

这就是我曾经说过的：“很多中国人从来没有被教育过如何应对恶意、指责、冲突、霸凌。”

并且更恶劣的是，如果真的有人对我们不守规矩，家长和老师第一时间是先叫我们自己反省自己错在哪里。典型的话术是“一个巴掌拍不响”。

年复一年这样PUA，自我反思变成了深入大脑的条件反射，不就培养出了一代又一代软骨头的反思怪嘛？

至于那些不守规矩的坏孩子，有些人确实是天生的，有些人是后天学来的，有些人的家长本身就是中国式高情商的人精，把孩子教成了利用规矩干坏事儿的精致利己主义者。

这样，那些守规矩的被洗脑的老实孩子，不就成了霸凌的牺牲品吗？在校园里被霸凌，走上社会以后，如果没有觉醒，仍然被霸凌。

04 那么怎样才能学会妥当地反抗呢？

我认为，需要从心理层面、生理层面、方法层面入手。

1. 心理层面。扎扎实实地建设心理，包括但不限于：接纳自己、找回自我（价值感）、提升自尊等方面。

2. 生理层面。认认真真地增强体质，包括但不限于：力量训练、有氧运动、搏击类训练（例如散打、泰拳、空手道、跆拳道之类）。尤其是搏击类训练，它是真正做到强身又强心的运动。正如一句名言所说，读书是为了让你跟傻逼好好说话，健身是为了让傻逼跟你好好说话。

3. 方法层面。老老实实地缺啥补啥，做人处事、人际关系、辩论口才等，都要树立起来。

05 终极问题：我们为什么反抗？

反抗是为了增加对方霸凌你的成本，这样他下次再想霸凌你，就得掂量掂量。

反抗并不是为了彻底打倒对方，实际上你打不倒他们，你才是弱势一方，而且没有主角光环，不会小宇宙爆发。

生活不是爽文，你的反抗被对方轻易击倒，才是常态。

有时候你反抗成功了一次，结果发现大家都孤立你，那也太正常了，因为欺负你的人发现无法正面击垮你，就会侧面抹黑你，让大家都孤立你。

反抗从来就不是结果和目的，它只是一种手段，一种减少被霸凌的手段。反抗的目的是为了被动地应对被霸凌的问题。真正高情商的玩家，是从根源上避免霸凌。

参考文献

1. https://www.zhihu.com/question/22755691/answer/2471915822
2. https://www.zhihu.com/question/271129978/answer/2420741605

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